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消除婴儿肥 饮食解决就很好

编辑:小豹子/2018-05-22 23:03

  虽然大家都想自己有好的身材,但是有些朋友却是天生的婴儿肥,这对爱美的女性来说可是巨大的打击,特别是在自己的生活不规律,身体再发生水肿,就让人看起来更加的胖了,那么,我们应该吃些什么能有效瘦脸呢?

  一、饮食篇

  冬瓜玉米汤:本身已是很好的减肥食品,同时又具有排水效果。还要少吃高盐分食物,那会增加浮肿感。

  乌龙茶、黑咖啡:一定要纯正,不要加奶加糖,否则反而会增肥。

  不过,靠饮食瘦脸可别指望一天两天,只有让它成为你的生活习惯才行。

  二、按摩篇

  将凤凰彩票欢迎你(5557713.com)手掌搓热,在额头、眼睛、两颊由中间(眼睛内角)向两侧(眼尾)稍稍用力地一下下按压,至耳朵、耳后;将下巴置于手心中,双手轻沿两边承托颚骨;双手相叠按压锁骨。

  每天早晚护理皮肤时做这套动作,每个动作重复5-6次,可畅通淋巴循环,改善脸部轮廓。如果配合娇韵诗的纤美紧容露,效果事半功倍。

  三、洗脸篇

  洗脸时先用温水,接着用冷水拍打30秒,再用温水轻拂,再用冷水拍打,冷热交替的洗脸法,能促进血液循环,不但能瘦脸,还能排毒,使肌肤更有弹性。如果要效果更明显,凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按,但是不要让纱布或毛巾对皮肤有任何摩擦、拉扯,也不要停留在一个地方时间过久,小心“冻伤” 皮肤。

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